骨盤矯正治療の種類と効果的な運動法

男性と比べて、女性の骨盤は生まれつき広くなっている体型だそうです。


また、女性は出産を経験することで、ますます骨盤が広がっていきます。
それだけではなく、生活習慣が乱れていると、骨盤は広がってきてしまいます。


骨盤が広がっていたり、歪んでいたりしている人で、運動がイマイチ苦手で長続きしないという人は、骨盤矯正グッズを利用して、歪んだ骨盤を正して、すっきりとした体を手に入れませんか。


ここでは、骨盤矯正グッズの中でも、おすすめの「福辻式 シェイプ下駄」をご紹介していきます。


これは、鍼灸治療院の福辻先生という方が考案した、女性用の下駄です。
この下駄を履くと、木でできた靴底によって、優しく足を包み込むような感じでフィットするため、とても歩きやすいのです。


また、親指の部分がくぼんでいたり、鼻緒が太めになっていたりするので、安定して正しい姿勢で歩行できるように、下駄がサポートしてくれます。


下半身太りの原因は、重心が脚の外側にかかることにあるそうです。
重心が外側にかかっていると、骨盤や膝が外側に湾曲してしまいます。
そして、むくんだり疲れやすくなったりする原因になりますし、脂肪もつきやすくなります。


そんな下半身太りやむくみなどの悩みを、「福辻式シェイプ下駄」を履いて歩くことで、少しでも解消していきましょう。
この「福辻式シェイプ下駄」は、親指部分にあるくぼみによって、歩くと親指に自然と力が入って、内側へ脚の重心を移動させてくれます。


普段あまり使われない脚の内側にある筋肉を、効率良く使うことができるので、歩けば歩くほどスリムになるそうです。
また、歩いている時、鼻緒によって指の間を刺激するので、指にも力が入って脚の血行が全体的に良くなります。


あなたも「福辻式シェイプ下駄」を履いて、手軽に美しい姿勢を手に入れ、シェイプアップを目指してください。